أطفال اليوم ...عالم الغد.

كلنا ضد السرطان ...معا نحمي الأطفال.

كلنا ضد السرطان ...معا نحمي الشباب.
كلنا ضد السرطان ...معا نحمي النساء والرجال.

وبما أن ثلث الأمراض السرطانية متصل بنمط الحياة , لذلك يمكن تجنبها والشفاء منها بالإكتشاف المبكر ، وبالانتباه على نمط حياتنا.
فمن هذا المنطلق نود أن نضع هذه الرسائل المحورية الاربعة ليوم السرطان العالمي لعام 2009 م أمانة بأيديكم.
اولا : ثقافة التدخين والابتعاد عن الدخان والمدخنين ، بل مساعدتهم والضغط عليهم للإمتناععن التدخين .
ثانيا :إدخال تغير على نمط حياتنا وخاصة فيما يتعلق بالعادات الغذائية:
_تجنب البدانة.
_تجنب تناول المعلبات والاطعمة الملونة ، اللحومات المدخنة والدهنيات والمقالي ، والوجبات السريعة fast food.
_تجنب المشروبات الروحية المحرمة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة مثل Red Bul - Amp pepsi).
_تناول الفاكهة والخضار والحبوب بانتظام وكذلك اللحوم المشبعة (الدهنيات).
_الرياضة.
_القاعدة :"غذاء صحي +ى رياضة = جسم سليم".
ثالثا :تجنب الاشعة خاصة أشعة الشمس من الحادية عشر ظهرا حتى الرابعة بعد الظهر (فصل الصيف).
_عدم استعمال المراهم العازلة التي تعطي لونا للجلد.
_استعمال المراهم الواقية.
_عدم التعرض لأشعة أكس X ray الا عند الضرورة (التصوير الشعاعي).
رابعا :الحذر من الامراض الفيروسية المتنقلة بين الاشخاص منها :
.Aids-Herpes- Syphilis -Hepatite B
_تناول اللقاحات المضادة للفيروسات التي تسبب السرطان .
ملاحظة :عند ظهور أي عارض من العوارض المذكورة لاحقا لفترة طويلة ومستمرة يجب استشارة الطبيب.
الأعراض الثمانية هي :
1- خسارة الوزن بطريقة متواصلة بغير سبب واضح .
2- حرارة مستمرة غير ناتجة عن التهاب .
3- تقيؤ وألم رأس مستمر صباحا .
4- التعب الدلئم وشحوب لون البشرة .
5- تورم أو اوجاع متواصلة في العظام والمفاصل .
6- ظهور بياض في بؤبؤ العين .
7- ظهور كدمات بكثرة أو نزيف على الجسد .
8- تورم في البطن أو العنق أو أي مكان آخر.
أبعد الله عنكم وعنا الآفات والأمراض وحفظكم وايانا من كل سوء وشر .

مشكورة حبيبتى غزل
بارك الله فيكى وجزاك الله خير

اللهم ابعد عنا الامراض والافات واحفظنا من كل سوء وشر
اللهم امييييين

اللهم ابعد عنا الامراض والافات واحفظنا من كل سوء وشر
أطفال اليوم ...عالم الغد. Get-2-2009-a57ku8gn

مشكورة غزل لكي مني الف تحية

بارك الله بكم جميعا مشكورين على المروووووووور.

بارك الله فيكي غزل اللهم اشفي مرضي المسلمين